Suchen:

Los Jungs zeit mal her eure Babes in Action (während dem Training) :bier:

Hallo zusammen…

Ich bin 22 Jahre jung 183 groß und wiege über 100 kg
Habe mir vor ca. einem Monat einen Anfänger Plan aufgestellt für den ganzen Körper:

Mo / Mi / Fr:

KH Curls (Bizeps) 2 x...

THX FÜR DEN RATSCHLAG NA DANN :bier:

Ja, wenn du pech hast wird es dich sofort umbringen.

Ich lach mich tot super toller Kommentar hahaha hättest du mal weiter gelesen wüstest du das es auf die Diät bezogen war aber klar Hauptsache...

Hallo Leute…

Ich brauche dringend ein paar Tipps für meine Ernährung bin ein absoluter Frischling beim Training und möchte neben dem Training auch abnehmen. Bin ziemlich korpulent und meine frage...

THX euch allen...

ich habe mir jetzt das buch Anabole Diät gekauft allerdings muß ich dabei sagen das es doch denke ich wie ihr schon erwähnt habt zimlich schwierig ist dies durchzuhalten...
...

Hi zusammen…

Habe einmal eine frage an euch…
Ich bin ein ziemlich schwerer Brocken d.h bin 1,84m und wiege knapp 120 Kg meine frage ist jetzt kann man Krafttraining in Zusammenhang mit einer Diät...

Hi leute…
Ich bin noch ein Anfänger auf dem Gebiet, aber habe mir mal meinen Trainingsplan für diese Woche zusammengestellt. DA ICH ZUHAUSE TRAINIERE habe ich nur eine große Hantelbank und...

Hi zusammen

Ich habe einmal eine Frage ich höre bzw. lese öfters in den verschiedensten Beiträgen etwas von einem WKM Plan allerdings habe ich noch nie etwas konkretes Dortrüber gelesen sondern...

Hi zusammen habe eine frage an euch… habe mich vor knapp 10 Monaten in nem studio angemeldet konnte es allerdings leider nicht nutzen da ich wegen eines Jobs weck zog.
Mit dem Studio bin ich...

Hi zusammen

Ich bin ein ziemlich schwerer Brocken ich bin 186 groß und wiege 120 kg
Habe mir jetzt vorgenommen etwas abzunehmen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen und danach vlt auch auf BB...

Erstmal Hallo zusammen ich habe mal ein Frage da ich wirklich ein absoluter Anfänger in der Szene bin. Also ich habe ein Problem ich habe angefangen zu Trainieren und habe mir auf Empfehlung HY_PRO...