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ja, es ist iwchtig, wie man es auf die Schulter aufsetzt und wie man die Rotationsbewegung durchführt. Google mal, da findest Du die Herstellerfirma, die seriöse Hinweise gibt.

Hast Du die Ketten noch?
Das Schulterhorn ist - richtig angewandt - eine gute Sache. Hat mir sehr geholfen, ich benutze es jetzt regelmässig nach einer schweren BD-Einheit,

Hallo Andreas,
danke für die Info. Wie gross und schwer bist Du? Bisher war ich "Metaler", mich würde aber mal ein Vergleich interessieren.

Hallo KDKler,
wer von euch hat schon Erfahrung mit dem Titan Velocity? Ist das Material so ähnlich wie beim Metal King?

Zur Erinnerung: Wer sich noch anmelden möchte, bitte bis Ende des Monats Mail an mich senden.

Matthias kennt sich gut aus und kann sehr gut erklären, das ist in diesem Fall das Wichtgste, nicht, ob jemand zig 100 kg drücken kann.

Es wird beides behandelt. In unserer Region sind kaum noch aktive KDkler vorhanden, früher gab es ganze Mannschaften, das meine ich.

Matthias Siegle, der sehr gut die technischen Details erklären kann. Ich organisiere das Seminar, damit in unserer Region der KDK wieder bekannter wird.

Hallo Kraftsportler/innen,

am 21.11. findet ein Infoseminar über das Wettkampfbankdrücken statt.
Ort: Athletiksportverein Grötzingen 04 e.V.
Bruchwaldstraße 74, Sportzentrum
76229 Karlsruhe...

aha, theoretisch könnten wir zusammen trainieren, nach Heidelberg sind es ca. 30 km, wäre aber wohl quer über die Pampa zu fahren. Habe auch einen Trainingsraum, aber im zweiten Stock eines...

Willkommen im Club. Ist bei mir ähnlich. Welche Region?
Muss bis zum nächsten Wettkampf sogar an drei verschiedenen Orten trainieren, weil mein aktuelles Fitness-Studio für 4 Monate dicht macht...

@power-hobbit


Richtig! Und da gibt es immer wieder was zu lernen, bis man seinen eigenen Körper gut kennt.
Ergänzung: Welches Trainingsalter?

@Power-Hobbit

Gute Ansicht. :-)
Ja, einige BBler haben im Studio Probleme, wenn ich dort Kreuzheben mache. Das ist schade, anstatt etwas Achtung davor zu haben, wenn eine Frau mit einem weit...

Endlich mal jemand, der die - 60 kg-Klasse ernst nimmt, sonst zählt doch immer nur je dicker deto protz :zunge:

Je niedriger die Gewichtsklassen, desto mehr werden sich die LEistungen der Frauen denen der Männer annähren.

.. eben wie Übertesto-Brüste bie Männern, alles Geschmackssache :)

Naja, die Männer sehen ja da bei weitem auch nicht besser aus, manchmal wie eine wandelnde Apotheke :))

Im KDK ist die -60 kg-Frauenklasse auch meistens recht dünn besiedelt, besser sieht es bei 67,5 kg und darüber aus.

Evtl. auch, weil die Shirts für Frauen oft nicht so optimal geschnitten sind.
Im GH als olympische Disziplin werden in vielen Vereinen Frauen richtig gefördert im Gegensatz zum KDK, wo es aufgrund...

.. am 17.5. gibt es eine LM KH in Hessen, vielleicht kannst Du ausserordentlich mitmachen. Frag' mal Rudi K.
Amidufer