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Möchte demnächst auch erst muskeltraining und direkt in anschluss 30 minuten joggen.Wie schaut es aus mit kh und eiweiss?soll ich direkt nach dem Muskel training was zumir nehmen oder erst nach den...

Nein habe nur den Link zum Produkt genomen damit ihr wisst was ich meine.

mfg

Hallo Freunde

Ich habe von einen Fitness laden der dicht macht folgendes Produkt bekommen

http://www.fitness2002.info/product_info.php?pName=weider-maximum-protein-drink-6er-pack-p-301

Habe...

Hallo Freunde

Danke für die Zahlreichen Antworten.Ich habe es genauso gesehen wie Nicli.Fand es auch als wiederspruch.Ich laufe morgens auf nüchternen magen und habe gedacht es wäre besser keine...

Hallo Freunde

Habe das Problem auch und bin verwirrt,mache auch Morgens Cardio auf nüchternen magen,Nehme vor dem Laufen ein Coffein supp und paar Amino tabs aber wie sieht es aus direkt nach dem...

Das mache ich auch,nur ich habe schon öffters gehört das Kardio morgens nach dem Aufstehen am effektivsten ist. Und da bin ich mir nicht sicher ob ich erst auf leeren magen laufen soll oder erst...

Hallo Freunde

Habe bestimmt seit 1 jahr nicht mehr trainiert und möchte ab jetzt wieder starten mit etwas abnehmen und muskelaufbau.
Möchte morgens nach dem Aufstehen gegen 7 uhr zuhause aufs...

Danke für die antwort und wie schaut es aus mit dem shake? direkt nach den muskeltraining oder nach den laufen.


MFG

Habe mir heute mal das Protein bei Real angeschaut.Hört sich alles ganz gut an.Werde Demnächst mir mal eine Dose kaufen und testen.Die haben das Komplette sortiement von Power System.

Mfg

Danke Freunde für die tipps.Habe mir das isopreme geholt.Ich beschränke mich auf die beiden Hersteller weil ich sie billiger bekomme.

Schönen Gruss

ohh danke für die info,habe ich zum ersten mal gehört.Das ist ja eine sauerei.Hast du vielleicht schon das isocool von UN Probiert?Oder welches von UN ist empfehlenswert?

MFG

Hallo freunde

Ich möchte mich mit supps zudeken undzwar Whey,Gluta,Crea,Amino Tabs sowie Bcaas.
Welcher der beiden Marken ist eurer meinung nach von der qualität besser?

Schönen Gruss

Wie sieht es den aus mit den Postwork shake aus?nimmt ihr ihn direkt nach dem muskel training und geht dann laufen oder direkt nach Muskeltraining laufen und danach den shake?

MFG

Hallo Freunde

Habe mal eine Frage,möchte nach meinen Muskel training noch etwas kardio mache,sollte ich direkt nach den muskeltraining whey und Khs zu mir nehmen und dann kardio oder erst kardio...

Hallo Freunde

Vielen dank für eure antworten,werde es mal testen in verschiedenen variationen.

Schönen gruss

Hallo Fitness Freunde

Hätte mal eine frage zum Glutamin.Wollte es jetzt mal testen und komme mit der dosierung nicht zurecht.Habe mir das L-Glutamin von MRM geholt.Und auf der verpackung steht man...

Gute leistung.Schaut gut aus.


MFG

So Freunde
Habe den Tipp von der Rabauke getestet und ich muss sagen,ich bin begeistert.Das ist der Absolute knaller.Die Haferflocken werden wie mehl.Habe allerdings einen sehr guten mixer,der eine...

Bei mir peröhnlich hat das Kal zink besser in bezug auf pickel geholfen als das Natures plus.
Habe allerdings das 50mg Zink von Kal mit 60 Tabs genommen,mit dem tri zink habe ich keine Erfahrungen....

Also ich kaufe auch nur noch proteine ohne Vitamin zusatz und habe seitdem auch kaum pickel.

MFG

Also ich hole meine auch immer im Aldi oder Lidl.Denke auch das es vollkommen reicht.

@Der Rabauke

Ist ein guter Tip,werde es mal demnächst mal testen.

Hallo Freunde
Ich kann euch Haferkleie empfehlen.Die sind genial von den werten und leicht löslich.Die von kölle sind schweine teuer,bei uns in edeka kosten 250 gramm 2,19 euro.
Bei Rossmann...

Sollte man den Grundsätzlich,auch wenn man nicht in der Defi ist und abends cardio macht Kurzkettige KHs zusich nehmen?

MFG

Ich nehme auch direkt nach dem Aufstehen und direkt nach demTraining.

MFG