hoch lebe der könig der könige ihr müsst euch bewusst werden das wir den größten bodybuilder aler zeiten miterlebt haben da kann man nur eins sagen DANKE
*******t doch auf das aussehen gebt ronnie seinen zwar nicht dieses jahr verdienten titel dann soll er zurücktreten als der unsterbliche und beste bodybuilder der diese erde jemals sehen wird nur aus...
naja so gut wie hier alle sagen find ich dich nicht troz natural und allen zeugs
wie schauts bei dir mit aufteilung aus wann trainierst du was meine wochentag bekommst des mit beruf unter einen hut
hast du noch bauanleitungen für anderes strongmen zeugs
trakreifen hab ich schon von meinen schwager der hat einen bauernhof weiss aber noch nicht wieviel er wiegt
warum sind 10 sätze viel wieviel machst du denn gesamt sätze in einer TE
das ist nur bankdrücken dann nur kreuzheben dann nur kniebeugen nichts anderes wenn ich 4 sätze bd dann 3 sätze...
hab vor ca 8 wochen 3 mal die woche trainieren und jeweils nur bankdrücken , kreuzheben oder kniebeugen so 10 sätze ca 10 wdh zu machen was haltet ihr davon