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In der Tat gehe ich einer sitzenden Beschäftigung nach. Mobility. ...wenn damit Mobilität gemeint ist, daran sollte es kaum liegen, bewege ich mich doch außerhalb des Büros sehr viel. Und dehnen....

Das ist ja auch genau meine Theorie. ..wie soll das eine ohne das andere gehen. Kann mir keine schlecht entwickelte tiefenmuskulatur bei gut entwickelter Oberflächenmuskulatur vorstellen. Zu den...

Guten Tag,
kann mir jemand bestätigen, was mir nun schon das 2te mal von Physiotherapeuten angemahnt, wurde, nämlich dass die sog. tiefere Muskulatur... die Stabilisatoren ...kleinere Muskeln an...

... danke für die anerkennenden kommentare und immer schön eisen biegen, männer! :)

...bilder von mir von 1992 und aktuell. nicht schlecht für nen "alten mann", will ich meinen. die bilder von damals sind im studio entstanden. ich gehe davon aus, dass wir uns vorher ordentlich...

45 Lenze sinds. Ich stelle nächste Woche mal paar Bilder von vor 22jahren als Vergleich rein. Das ist interessant zu sehen.

@OnkelKevin: danke dir!

jepp, bitte verschieben. thx.

tachchen,

bin seit 6 jahren mal wieder mit bildern im forum, um mal meinungen zum aktuellen eindruck zu sammeln. bin kürzlich 45 jahre alt geworden und trainiere seit ...omg...meinem 18LJ...

hallo,
in letzter zeit stelle ich beim laufen immer wieder unterschiede bei meiner maximalen pulsfrequenz fest. soll heißen, die eingebauten sprints während meiner laufeinheiten lassen den puls mal...

hm, ich hab in letzter zeit wie gesagt wieder öfter mal herzstolpern genau unter dem brustbein, ein gefühl als wenn die bronchien kurz flattern, komisch. aber das hab ich schon seit damals nach...

moin,

ohne medis kann ich nicht sagen. ohne betablocker und nur mit micardis plus lag er bei eigenmessung zwischen systolisch 150-160 und diastolisch bei 90-100. mit dem betablocker hab ich nun...

den betablocker nehme ich schon länger und mykardis plus erst seit einigen wochen. vorher hatte ich dynacil. davor hatte ich glaube ich einen kalziumantagonisten, von dem ich aber schließlich wasser...

ich dank dir für deine antworten, aber der witz ist doch, dass nebilet (als blocker der 3. Generation) und mikardis plus als AT1-Antagonist ausdrücklich die körperliche leistungsfähigkeit nicht...

hm, da kann was dran sein. aber warum hängt mir die lunge so aus dem hals dabei? ich bin da am japsen wie sonstwas. hab schon überlegt, ob ich an den fußballtagen einfach nebilet absetze und am...

Hallo Leute,

seit einigen monaten beobachte ich bei mir, dass ich zunehmend kreislaufprobleme habe, soll heißen, beim fußball spielen, knicke ich nach ca 30 min leistungsmäßig so sehr ein, dass...

also die bilder sind beide heute abend entstanden und zeigen nicht etwa vorher nachher sondern mit blitz und ohne :). und ja, ich werde nächsten monat 39. zum kotzen, dabei fühl ich mich höchstens...

moin, lange her, dass ich mich hier zu Wort meldete. hab mich anfang februar auf die warrior-diät eingeschworen und muss sagen, bisher fahre ich gut damit. habe an zusatzpräparaten lediglich den...

hallo, ich wollte mal fragen, ob folgende sache anlass zur sorge gibt: nach schweren sätzen insbesondere kniebeugen und kreuzheben bin ich kreislaufmäßig so geplättet, dass ich abknien muss, weil ich...

den habe ich auch, der ist aber laut aussage des nierenspezialisten bei dem ich war auf die erhöhte muskelarbeit durch kraftsport zurückzuführen bzw auf die supplementierung mit kreatin. wenn du"s...

Hat ich auch mit 18, kannst das sogar auf meinen Fotos erkennen. Kleiner Schnitt damals - etwa 5cm(etwa wie Blinddarm), dann etwa ne Woche Krankenhaus und ich glaub, ich war 4Woche krank...

@jogile - stimme dir im Großen und Ganzen zu mit dem was du gesagt hast, ich denke ähnlich. (Obwohl ich den SemperServus-Artikel mehr oder weniger nur überflogen habe)
Allerdings hat jemand nicht...

Hallo Shana, ich hatte diese Schmerzen auch als ich vor gut 4Jahren mit regelmäßigem Lauftraining begann. Hat sich dann nach vielen Monaten!!! gegeben. Bin sozusagen gegen den Schmerz weitergelaufen,...