ich verrühre mein eiweisspulver im standmixer mit bananen und äpfel immer zu brei. (mit wasser)
kann sich das irgendwie negativ auf das pulver auswirken?
Wie soll ich das Kre Alkalyn dosieren. hab über 110kg.
da werden die angegebenen 3 tabl. am tag zu wenig sein.
dachte so an 6 tabl. am tag verteilt.
was meint ihr?
ad 1.)hab mir gestern in einer spritze 1ml/250mg testosteron und 1ml/200mg nandrolon injiziert.
ad 2.)immer in den oberschenkel
ad 3.)ein stechen im ganzen lungenbereich das nur langsam...
bin 27.
bin keiner der kalorien zählt oder sich strikt an einen ernährungsplan hält.
ich achte nur darauf jeden tag 4 - 5 mahlzeiten zu essen und dabei wenig fett und zucker zu mir zu nehmen +...