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Nach diät wieder 113kg bei einer größe von 184cm. 24226

184cm groß und 109kg. Was schätz ih mein KFA? 23811

Schätz mal bitte kein KFA. 184cm und 109kg inzwischen.
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So was neues von mir. Was schätz ihr mein KFA? Bin zurzeit 6 Woche Diät ca 112.2kg jetz, bei einer Größe von 1,81cm.

Paar Bilder von der Fibo. Hoffentlich nicht verboten. :)216992170021701

Guten Abend

Wollte mal wieder Fotos von mir rein stellen. :) Bin 23. 181cm und 109kg. Mache seit 4 Wochen Diät. War Anfangs auf 113 kg. Woltle mal gerne wissen, was ihr jetz mein KFA schätz und...

Jaa, Kraft vorallem im Oberkörper hab ich glaube ich genug;-). Trotzdem danke.

Ich will keine Diät machen. Ich mag es lieber Stämmiger. Ich weiß auch nicht ,warum hier im Forum alle versuchen in Form zu kommen, vorallem wenn die um die 70kg wiegen.

So wieder mal was von mir. Alter jetz 23, größe 181cm und Gewicht ist immer zwischen 107-109kg.16092160931609416095

Will demnächst das erste mal auf die Bühne. Lasse mir in der Diät 3-4 Monate Zeit. :)

Soo wiege zurzeit ca. 108kg bei einer größe von 181cm und bin 22 Jahre alt. Fange in zwei Monaten eine Diät an. Trotzdem frage ich mal nach eurer Meinung, wie ihr das Foto findet. Bitte achtet nicht...

Die Arme sehen nach Syntol aus. Kann mich da aber auch tauschen.

Bin bis Anfang Sommer auf Masse. Will erstmal hoch zwischen 110-115kg. Egal wie. Dann Anfang Sommer Wettkampf Vorbereitung und runter auf 90-95kg. Erste mal das ich dann Wettkampf Diät mache.

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107,5kg

Die 140kg habe ich kurz vorher gedrückt, bevor ich zu irgendwelchen Medikamenten vergriffen habe. Ob ihr mir glauben wollt oder nicht. Ich schulde hier niemanden Rechenschaft. Ich kann auch nichts...

Viele von euch denken, dass man ab 170kg nur mit Stoff drückt was?! Das sind Threads von vor ca. 2 Jahren oder die noch älter sind. Also haltet lieber den Mund, bevor ihr mir irgendwas unterjubbelt....

Träum mal weiter. ;) Musst noch bisschen mehr Brot dafür essen um an mich ranzukommen. :-)

Ach danke Nico. ;)

P.S: Zu meinem Gewicht, das spinnt die letzten Zeiten ein wenig. Vor 2 Wochen habe ich 101kg gewogen morgens und gestern war ich 98,6kg. Fragt mich nicht wie das geht, habe...

Ich meinte die Kraftdaten für BD die ihr übertrieben habt, wiie guuut es doch sei. Kreuzheben usw. mache ich nicht soo lange. Und Kniebeuge war auch nicht so gut bei mir. 180kg war mein höchstes....

Daten zu mir:
Alter: 21 Jahre
Gewicht: 98,6kg
KFA: Denke mal 16%
BD: 192,5kg 1mal nachdem 150kg 10mal
KH: mache nur die Rumänische, da hatte ich vor paar Monaten 200kg 8mal

Jetz übertreibt nicht. Bei 113kg ist 170kg Bd nicht gut! Man Man.

Paar Bilder von mir.

Also ich muss sagen, die meisten in diesem Thread haben mir sehr geholfen. So muss das immer sein. Danke nochmals für die guten Tipps. :respekt: #spank

Hallo erstmal. Also ich hatte mal gehört gehabt, wenn man zwischen 6-8 Wiederholung trainiert, steigen die Wachstumshormone und zwischen 8-10 der Testosteronspiegel. Stimmt das? Ich habe die letzten...

Ich werde Zeitsoldat. Wehrpflicht wurde ja auch abgeschafft. :)

Und ich freue mich trotzdem dadrauf. Naja denke mal das ich in der Aga-Zeit sehr viel an Gewicht verliere. Danach kann ich es ja...

Das sieht ja mal eckelhaft aus. Wünscht man wohl nicht mal seinem größten Feind. Wo hast das Foto her?