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Art: Beiträge; Benutzer: AndersAnt
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Was hast Du von geölten Stangen?
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Leute, die einem am Rack demonstrativ auf die Pelle rücken, also wahrscheinlich auch ans Rack wollen, einem fast die Hantelscheibe bei einer Fronthebeübung in den Rücken wemmsen, aber die Zähne nicht...
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Welche finstere Macht zwingt eigentlich Hobbysportler dazu, sich dauernd im Spiegel zu begaffen und nach jedem Satz rumzuposen, anstatt zügig die Bänke oder das Rack wieder freizumachen?
Gestern...
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In feuchten Kellern gedeiht Schimmel, und der ist ganz übel für Dich. Zumal Du ja beim Training auch eher tief und kräftig atmest.
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Ich mach gestern Fliegende und mache eine kurze Pause zwischen den Sätzen. Obwohl mehrere Bänke frei sind, kommt so eine blonde Hohlbirne, zieht sich die Bank gemütlich in meine "Flugschneise" und...
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Oh, das bedingt sich nicht gegenseitig. Bei Mäckes kurvt auch so manches deutsche Hohlbrötchen umher.
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Schiffsjunge, Respekt. Ich hätte nicht gedacht, dass hier jemand den Herrn Karl kennt.
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Wer ist eigentlich auf die dämliche Idee gekommen, dass Kontaktlinsen aus dem Verkleidungsbedarf gut zu einer Performance passen? :kopfwand:
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Sie haben. Ganz einfach. Aber lies den Thread, da werden alle solche Fragen beantwortet.
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Ich empfehle auch die DIPs. Aber lies Dir zu dem Thema ruhig mal den WKM-Thread durch, der unter "Klassisches Training" steht.
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Man kann in Ruhe trainieren, und in diesem Gym hat man auch viele Möglichkeiten. Teilweise sogar mehr als bei McFit, das ja zur Berechnung herhalten muss. Denn die haben jedenfalls kein Rack. Ich...
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Und bevor Du irgendwas am Training änderst, geh erstmal zum Arzt. Das klingt nicht gerade gesund.
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Macht man den EP nicht vorher fertig und lässt den auchmal gegenchecken? :kopfwand:
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Tolle Bilder, und für meinen Geschmack auch sehr weiblich. :rock:
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Irgendwelche Heiopeis, die meinen, Kurzhantelrudern oder Schulterheben gehe am besten direkt vor dem Hantelständer. :kopfwand:
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Respekt, da sieht man nur noch Muskeln und kein Fett. Ich bin beeindruckt, meine Anerkennung.
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Also ob die regelmäßige und völlige Überlastung der Beinmuskulatur zielführend ist, wage ich zumindest zu bezweifeln.
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Heute konnte mein Arbeitskollege sich im Büro nicht zurückhalten, als meine Sendung BCAAs ankam: "Ey, und Du frisst jetzt jeden Tag diese Pillen? Glaubst wohl, davon bekommste Muckis, wa?" :kopfwand:
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Latziehen zum Nacken ist eine der wenigen Übungen, bei denen die McFit-90°-Regel ihre Berechtigung hat, auch wenn ausgerechnet die Übung bei Mäckes bis runter gelehrt wird.
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Kreuzheben scheint vielen suspekt zu sein, als ich letztens Kreuzheben gemacht habe, fragte mich nach der Übung einer, ob das denn Not täte, dass ich dabei ziemlich Farbe im Gesicht bekomme: "Ey...
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Ich fand den Film eher bescheiden, aber es war schon schön zu sehen, wie massiv Günter Schlierkamp und Ralf Möller im Vergleich zu den "normalen" Schauspielern waren. :rock:
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@Sven
Trainierst Du bei McFit? :zunge:
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Heute bin ich auch wieder auf eine von Gottes guten Gaben an die Menschheit gestoßen. Trainiert intensiv seine Beine, nutzt Rack und Presse, räumt aber nichts weg. Muss man das ab 120 Kilo-Beugen...
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Oder besonders harte Pumpis, die auch ihre Nase abhärten und mehrere Tage im gleichen Hardy-Shirt antreten. :motz:
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