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Hallo Trinkwasserleitung,
vielen Dank für die kurze Antwort ich werde versuchen die Übungen auf freie Gewichte umzustellen.

Ich bin seit gestern hier im Forum und möchte mich kurz vorstellen!

Ich bin der Richi, 30 Jahre alt, 172cm groß, 68kg schwer und betreibe seit ca. 10 Jahren Fitness aber
nicht konstant und immer...