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Nachdem ich vor ein paar Tagen im Marktplatz auf das Buch Muskel-Guide von Frederic Delavier hingewiesen habe, hat mir ein ein Teilnehmer geantwortet, dass dieses Buch komplett überflüssig sei, weil...

Du hast recht! Ein Durchschnittssportler hätte dann mit nur 8 Kilo Karotten seinen gesamten Kalorienbedarf für einen Tag gedeckt.

Die Frage ist, was Du unter knabbern verstehst.

Wenn es bedeutet, dass Du z.B. während des Fernsehens Nahrungsmittel in Deinen Körper steckst, ohne dies bewusst zu tun, dann würde ich Dir auch...

Ist Geschmacksfrage. Ich persönlich steh' auf Bücher.

Aber einen Link zu Vergleichbarem im Netz nehme ich auch gerne entgegen.

Persönlich bin ich kein Freund davon, wenn in Foren auf Internet-Auktionen hingewiesen wird. Aber ich habe etwas nettes gefunden, wo der eine oder andere seine Weihnachtskohle loswerden kann. Ich...

80 kg, 14% KFA, BMI: 25, FFMI: 21,5

Immer erst überlegen.

Stichwort: Wasser

Nach einer ausgedehnten mehrjährigen Massenphase einschließlich einer 240-monatigen Ethyl-Kur (tägl. 6 Ampullen JeVeR 0,33) und einem konsequenten No-Train-Programm bin ich vor etwa 6 Wochen in die...