Suchen:

ohh sorry aber da kann ich wirklich nicht mit dienen....ich finde umfänge verwirren eher nur, als das sie in irgendeiner form hilfreich sind, und darum messe ich sie nicht. entscheidend ist doch...

Vielen lieben Dank Chris, bin auch sau glücklich und zufrieden mit dem Ergebnis!!!
Am Abend bzw. zum Finale haben die Beine dann ENDLICH auch mal Streifen gezogen und waren sogar vaskulär....hätte...

Hi Okisch...

Naaaajaa:-) es läuft, aber zu 100% nach plan, wäre gelogen...beine und hintern müssen noch freier werden. die waage hat gestern morgen 69,4kg angezeigt...will aber noch ca. 1kg...

Danke Danny!

das leitunsgniveau der GNBF ist in den letzten jahren wirklich enorm gestiegen, aber wie ein schuljunge wirst du "in form" sicher nicht aussehen, wenn du nicht gerade 70kg auf 1,90m...

Dank dir!



Hi Okisch!

zu erst...love, leave it or change it! mach nichts was dir keinen spaß macht, erst recht in bezug auf unseren heiss geliebten sport:-)
wenn du dich ******* fühlst, mit...

Hi Okisch!

In der jetzigen Wk-Diät versuche ich es mit der maßgeschneiderten meta-anabolen-highlow-carbycling-glyx-diät im paläo stil...:-) sorry natürlich totaler blödsinn, sollte nur ein wenig...

Hi Eisenkrieger!

Melde mich dann auch mal kurz zu Wort!

An sich kann man dem Profil ja soweit alles über mich in Bezug auf unseren geliebten Sport entnehmen. Falls jemand irgendeine Frage hat,...

wahre worte!!! muss mich witterungsbedingt den winter über von meinem homegym trennen und mit einer fitnessbude vorlieb nehmen...2 absolut gleiche brustpressen, 2 identische schulterpressen aber...

Junioren
1. Fabian Buchert, Heidelberg
2. David Hoffmann, Rodalben
3. Christian Schneider, Thüngersheim
4. Tim Großer, Berlin
5. David Gärtner, Berlin
6. Semih Akdogan, Frankfurt
7. Sven...

Alles alles gute Quadzilla! Verdienter Sieg!

Hat mich sehr gefreut dich wieder zu treffen, nach der WM sehen wir uns zum Hardcore iron pumping und harcore junkfood eating:-)

Gruß Greg

nein trainiere ausschliesslich im heimstudio...aber auch day and night:D

stehe am ende des videos vor den jungs an der kasse bei Mc.D....

Geiles video!!! Man trifft sich wieder bei Mc. D. ;-) Gruß Greg