Mich würde mal interessieren, was Ihr für das beste und kompletteste Vortrainingsprodukt und Nachtrainingsprodukt haltet.

Jetzt mal unabhängig von irgendwelchen Preisdiskussionen und dass man sich irgendwas selbst billiger zusammenbasteln kann.

Was empfehlt ihr vor und was nach dem Training???????
(jeweils nur ein Produkt)