Hallo, habe mal eine Frage :
Am 19.Januar wurde ich am kopf operiert wo mir ein Stück meiner Stirn erneurt wurde in dem mir ein Knochenimplantat eingesetzt wurde !
Seit dem trainiere ich nicht mehr, bin am 04.02.05 aus dem Krankenhaus entlassen worden , fühle mich eigentlich wieder ganz fit.
Der Arzt meinte zwar ich dürfe erst ca 4 Wochen nach der OP trainieren aber was mein Ihr ?? Darf ich auch vielleicht nach drei Wochen ?
Ich habe leider schon deutlich an Masse verloren, möchte diese wieder schnellstmöglich zulegen Wisst Ihr wie lange das dauern würde ?
Ich habe z.B. jetzt nur noch lächerliche 36 cm Armumfnag obwohl ich 38,5 cm bzw 39 cm hatte !