hallo!
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Neuer 4er split am start

will nur meinungen und tipps für die muskelgruppen anordnung hören

Mo : Pause

Di : Brust, Trizeps

Mi : Pause

Do : Rücken, Bizeps

Fr : Pause

Sa : Nacken, Schulter

So : Beine, Bauch

was meint ihr? was würdet ihr anders machen? was ist total falsch?
oder ist der plan durchführbar mit genug reg für jeden muskel?

danke schonmal im voraus

mfg

BBing92