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Kniebeuge und unterer Rücken
Moinsen!
Also hätte da mal ne Frage....und zwar geht es um Kniebeugen im Bezug auf den unteren Rücken!
Wenn man richtig tiefe Kniebeugen macht ist es doch unmöglich an der tiefsten Stelle noch ein Hohlkreuz zu bilden oder? Also rein vom Körperbau her. Anfangs geht es ja, ist man dann aber am tiefsten Punkt, rundet der untere Rücken doch automatisch ein bischen?
Das hier meine ich z.B.: http://www.youtube.com/watch?v=WDa34zWwMgA
Er hat eigentlich ständig ein Hohlkreuz nur am Schluß, wenn er ganz unten ist, tritt das auf!
Weiß jemand dazu irgendwas, ob das jetzt unvermeidbar ist oder nicht? Bei mir ist es nämlich auch so.....
Lg
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