Ich habe ein kleines Problem.Da ich Bussfahrer bin und immer sehr viel im Buss rumsitze würde ich gerne mal fragen wie ich oder auch ihr das Essen in der Arbeit löst. Also über den Shake muss man nicht berichten da ich nur 2 shakes am Tag trinke und der ist vor und nach dem Training.Aber wie könnte das andere ausschauen. Also in der Arbeit. Machmal gehe ich um 4 Uhr früh und komme um 14 00 wieder. Dann wieder um 13 Uhr und komme um 21 Uhr. Was könnte da man so mitnehmen?