Hallo zusammen,

eine kurze Frage:

In meinem Buch ist eine Umstellungsphase des Stoffewechsels von ca 3 bis 4 Wochen angegeben soll ich in dieser Zeit trotzdem Ladetage machen ? oder weglassen und erst nach 3 Wochen Ladetage einbaun?!

Danke für die Info

Gruß