Ich bin noch sehr neu auf dem gebiet deswegen habe ich ein paar fragen und hoffe das ich nicht ausgelacht werde .
Ich habe sufu benutzt doch leider nicht das gefunden was ich wollte .


Fette: 60g-80g
Eiweiße: 2g pro Kg Körpermaße
Kohlenhydrate: Kohlenhydrate das ist doch zucker wieviel ist da gut ??
Kilokalorien (kcal): ca 2500 pro Tag


sind die angaben so richtig ??

also wenn die werte richtig sind muss ich nur auf die Packungen des Produktes schau und kann mir so selber ein Essensplan erstellen .
Oder übersehe ich etwas ??
Denke ich muss noch wegen vitaminen und mineralstoffe und co schaun .