Hallo Leute,
Bald stehen die Sommerferien vor der Tür und mein Körper soll ein bisschen Fit gemacht werden.
Ich spiele jetzt schon seit 13 Jahren Fußball,seit 10 Jahren Tennis und seit 4 Jahren Tischtennis.
Ich bin extrem dünn,ich wiege bei einer Größe von 1,86 Meter,68 Kilo.
Durch die Sportarten ist schon eine Grundmuskelmasse vorhanden,aber in den nächsten 3 Monaten will ich nochmal hart arbeiten im Fitnessstudio und zu dem Körper von Cam Gigandet zu kommen,bitte nicht Kritik an seinem Körper auslassen oder sonstiges.Ich wollte einfach mal nachfragen ob es in den 3 Monaten schaffbar ist und wie ich es am besten anstellen sollte.

Hier mal ein Bild von ihm : http://blogs.coventrytelegraph.net/t...m-gigandet.jpg


Mfg. diba