Zb. ist es effectiv zb creatin, vitamin C und Calcium oder Magnesium gleichzeitig zu trinken?? Also ich habs so gemacht zb. Morgens vitamin c mit caltium aufgeloest in einem becher und creatin direkt in den Mund und runter mit allem. Und abends hab ich dann magnesium mit creatin genommen, hab ja gelesen das magnesium und caltium sich nicht so gut vertragen.

Also wirkt das dann alles zusammen so wie ichs gemacht habe?? Sehe eigentlich da nichts was nicht gleichzeitig verarbeitet, bz transportiert werden koennte...

danke fuer antworten.

lg

K4in