Buch-Tipp? BB für Männer

[dkh99]

taugt dieses Buch etwas http://www.amazon.de/Bodybuilding-f%...3215877&sr=1-2

es ist ja schon etwas älter und die Frage ist, ob das in der heutigen Zeit noch was taugt von den Weisheiten?

[lupus]

lesen kann man es schon mal, aber es gibt bedeutend Besseres:

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=181401

[dkh99]

aahhh dann ist es wahrscheinlich dieses 100 € werk von arni, welches viele empfehlen und nicht das was ich gepostet habe

aber 100 € puhhh

dafür betreibe ich fitness zu sehr als hobby

[lupus]

ich würd das heute immer noch bezahlen. Habe damals 140 DM gezahlt - glaube ich - und die waren es wert.

Ansonsten gibts das englische Revival für 20€:

http://www.amazon.de/New-Encyclopedi...3220105&sr=8-2

[neechee]

unterstützend zum programmbuch empfehl ich dir auf jeden fall auch noch den (neuen) muskelguide von frédéric delavier!

http://www.amazon.de/neue-Muskel-Gui.../ref=pd_cp_b_2

ich glaub lupus hat den auch in seiner liste. jedenfalls ein super buch um zu verstehen WAS und WIE etwas funktioniert, dazu sehr detaillierte zeichnungen, fehlerkorrekturen und tipps gegen verletzungen. kannste nix falsch machen!

[mart..onio]

unterstützend zum programmbuch empfehl ich dir auf jeden fall auch noch den (neuen) muskelguide von frédéric delavier!

http://www.amazon.de/neue-Muskel-Gui.../ref=pd_cp_b_2

ich glaub lupus hat den auch in seiner liste. jedenfalls ein super buch um zu verstehen WAS und WIE etwas funktioniert, dazu sehr detaillierte zeichnungen, fehlerkorrekturen und tipps gegen verletzungen. kannste nix falsch machen!

Richtig ..Buch ist super ..habe noch das nicht NEUE ..dürfte sich aber nicht viel unterscheiden Anhang 182689