Hi, nachdem ich "es" endlich mal wissen wollte und mir einen Caliper besorgt habe, hab ich eine kleine Verständnisfrage.

Als Meßergebnis komm ich auf ca 25% KFA. Ja, 25

Bei einem Körpergewicht von 87 kg entspricht das ja wohl knapp 22 kg Fett, also 65 Kg fettfreie Körpermasse, richtig? Da meine Extremitäten relativ fettfrei sind, konzentriert sich das Ganze natürlich schön auf die Körpermitte.

Ab welchem KFA kann man denn überhaupt von einer gewissen "Definition" reden? Ich meine jetzt nicht ein "trockenes" Wettkampf-Aussehen, sondern einfach, dass sich die Muskulatur wenigstens halbwegs abzeichnet? Sind 15-18% realistisch?