Hi ich trainiere seit ein paar wochen,

und hab am mittwoch

Bankdrücken
Kniebeugen
Rudern
Waden

gemacht

und hab heute am Freitag noch leichten MK in den Beinen!

Kann ich trotzdem heute

Kreuzheben
Lat Ziehen (eng)
Frontdrücken
Dips

machen? oder sollte ich Kreuzheben weglassen oder garnicht trainieren?