Grüß euch,

hab mir vor kurzem die PowerMan 5100 Amino tabs geholt (dürften wohl den Meisten bekannt sein).

Wie soll ich sie am besten Dosieren? Der Verkäufer meint, so alle 4 Stunden 3 Tabs (= 4,4g Aminos).

Jedoch ist da auch Kalzium und Magnesium dabei; können diese Stoffe bei Überdosierung gesundheitliche Schäden bewirken (auf Zähne, Knochen, etc) ?

Wie soll ich sie am besten Dosieren? Dass ich sie nicht direkt nach den Mahlzeiten nehmen soll, weiß ich schon

Bin für jede Antwort dankbar...