Hi Leute,

trainiere jetzt schon seit gut einem halben Jahr nach PITT, und so langsam frage ich mich ob ich genug Volumen im TP habe.
Trainiere jetzt nämlich nur 2 mal pro Woche, anfangs noch 1 Tag Training 2 Tage Pause aber mittlerweile komme ich durchschnittleich nur mehr auf eben meine 2 mal.
Intensität passt würd ich sagen, spüre meistens auch am 2ten Ruhetag noch meine Muskeln vom Training davor.

Ich weiß ja, dass PITT nicht viel Wert auf Volumen legt, aber was meint ihr, ist nach einem halben Jahr 2 mal/Woche noch ausreichend?

Mfg C.