Heya,
nunja, würde euch bitten, euch das video mal anzuschauen und kritik zu äußern

was mir jetzt schon aufgefallen ist, ist, dass, wenn ich die hantel wieder auflege, im unteren rücken etwas einrunde, stimmt das oder seh ich falsch?





http://www.youtube.com/watch?v=RDgLNCs7nA4