moin moin leute,

bin seit nem jahr wieder im training und habe jetzt eine kur animal pump in kombi mit animal m stak genommen die kur is jetzt vorbei und habe 5 kg zugenommen (armumpfang von 37 cm auf 41 cm gestiegen) und einen ernormen kraftzuwachs bekommen. ich wollte in einem monat wieder eine creatin kur machen aber bin unschlüssig welche:S es wird so viel angeboten und viel werbung über produkte gemacht daher lohnt es sich nicht auf den seiten die berichte zu lesen weils eh nur werbung ist. kann mir jemand von euch vielleicht eine brutale kur empfelen??? hab gehört l glutamin und glucofast peak soll gut sein aber wie gesagt bin unschlüssig würde mich freuen wenn jemand mir eine richtig brutale kur empfelen kann vielleicht auch mit selbsterfahrung danke im voraus

zu meiner person bin 23 j. wiege 85 kg bin 1,83 trainiere seit ich 16 bin aber nie durchgehend meistens halb jährlich aber bin jetzt wieder voll eingestiegen seit nem jahr. freu mich über eure beiträge