Hey,

ich hab eig nur eine simple frage: Haben muskeln so etwas wie einen Memory-Effekt? Also wenn man lange nicht trainiert (sagen wir mal 2 monate) und man dann wieder anfängt zu trainieren, verbessert sich die Muskulatur dann in der Zeit schneller, als wenn man konstant durchtrainiert?

Habe von vielen Fällen gehört, wo Leute für 6 Monate zur Bundeswehr gingen und in der Zeit keine einizige Hantel in der Hand hatten und als sie wieder angefangen haben zu trainieren, steigerten sie sich in KB und KH gleich um 30kg in nur 1-2 monaten...

lg