Aaaalso,
ich hab gleich mal 2 Fragen:
Zum einen is mir grad folgendes aufgefallen. An meinen Regi Tagen (heute zB) besteht mein Tag eigentlich fast nur aus essen (so fühlt es sich jedenfalls an).
Ne Stunde, anderthalb nach nem ordentlichen Essen verspüre ich schon wieder Hunger, bzw eher ne Art leerer Magen. Es fühlt sich definitiv so an als würde der Körper dringend wieder was brauchen. ABer ich bekomm einfach nichts mehr runter. Scheis.sendr.eck... Ess ich dann 2-2,5 Stunden nix bekomm ich übelst schlechte Laune, richtige Aggros und Depris. Dann zwing ich mich halt wieder ne Kleinigkeit zu essen, dann gehts wieder besser. Totaler Kampf, kennt das wer?
Bekomm von dem KH und Eiweiß Essen kaum was runter, das stopft so. Hab total das Verlangen nach Süßzeug = /

Zweiter Aspekt: DIe eiweißreiche Ernährung verursacht Tschernobylöse Blähungen. Also echt nimmer feierlich was die (ja, auch persönliche) Geruchsbelästigung angeht. Hört das mit der Zeit auf oder bleib ich solange ich trainiere ein wandelnder Gasballon?? oO