Hilfe, motivation am Boden ..

[Bodensteandiger]

Hey liebe Commuity,
im moment leide ich darunter, dass ich wirklich garkeine lust auf`s training habe. Egal welche Sticky`s ich mir durchlese und versuche sie umzusetzen. Nichts Hilft !! Jetzt habe ich seit 1,5 Woche GARKEIN Training gemacht. Dazu kommt mämlich auchnoch, dass ich immer sehr müde bin, obwohl ich ganz normal schlafe.

hierzu möchte ich nocheinmal sagen, dass ich nur Hometraining mache

Ich hoffe ihr könnt mir schnell helfen !!
MfG Bodensteandiger

[toxic277]

Hey liebe Commuity,
im moment leide ich darunter, dass ich wirklich garkeine lust auf`s training habe. Egal welche Sticky`s ich mir durchlese und versuche sie umzusetzen. Nichts Hilft !! Jetzt habe ich seit 1,5 Woche GARKEIN Training gemacht. Dazu kommt mämlich auchnoch, dass ich immer sehr müde bin, obwohl ich ganz normal schlafe.

hierzu möchte ich nocheinmal sagen, dass ich nur Hometraining mache

Ich hoffe ihr könnt mir schnell helfen !!
MfG Bodensteandiger

wenn du keine motivation hast , ist dieser sport nichts für dich..
er braucht viel zeit und geduld und du selbst müsstest deine motivationsquelle sein , sowie deine fortschritte..
sonst hör mal musik dabei da macht das training gleich mehr spaß

[unequipped]

Hey liebe Commuity,
im moment leide ich darunter, dass ich wirklich garkeine lust auf`s training habe. Egal welche Sticky`s ich mir durchlese und versuche sie umzusetzen. Nichts Hilft !! Jetzt habe ich seit 1,5 Woche GARKEIN Training gemacht. Dazu kommt mämlich auchnoch, dass ich immer sehr müde bin, obwohl ich ganz normal schlafe.

hierzu möchte ich nocheinmal sagen, dass ich nur Hometraining mache

Ich hoffe ihr könnt mir schnell helfen !!
MfG Bodensteandiger

hometraining wie wäre es mal mit der kulturtechnik SPORT, als jung-jugendlicher?

zur info: sport findet weder im heimischen keller, noch im studio statt.

[lolzor]

Hey liebe Commuity,
im moment leide ich darunter, dass ich wirklich garkeine lust auf`s training habe. Egal welche Sticky`s ich mir durchlese und versuche sie umzusetzen. Nichts Hilft !! Jetzt habe ich seit 1,5 Woche GARKEIN Training gemacht. Dazu kommt mämlich auchnoch, dass ich immer sehr müde bin, obwohl ich ganz normal schlafe.

hierzu möchte ich nocheinmal sagen, dass ich nur Hometraining mache

Ich hoffe ihr könnt mir schnell helfen !!
MfG Bodensteandiger

Ehm du bist 15? Und heulst rum das du keine Erfolge hast wie lange trainierst du den bitte schon? 1nen Monat?

[Bodensteandiger]

@ unequipped: Ich betreibe auch Sport, ich spiele im Verein Fußball

@lolzor: Nein ein bisschen länger, wenn man alles zählt (mit ein paar "lücken" dazwischen ist es fast ein jahr).

[lolzor]

@ unequipped: Ich betreibe auch Sport, ich spiele im Verein Fußball

@lolzor: Nein ein bisschen länger, wenn man alles zählt (mit ein paar "lücken" dazwischen ist es fast ein jahr).

Lass mich raten Beine trainierste nicht oder?
Ehm wie ernährste dichn so? wie viel wiegste und wie groß biste?

mfg

[bobby3092]

Ich motiviere mich oft indem ich auf Youtube Trainings-Videos von Schwarzenegger oder Coleman anschaue z.b.

[Leuchtstab]

Mach dir deutlich, dass wenn du nicht trainierst, du deinen kleinen, kümmerlichen Knabenkörper behalten wirst
Das sollte dich genug motivieren !

[bobby3092]

Und immer schön dran denken was passiert wenn du nen geilen Körper hast:
bekommst schöne Frauen, Aufmerksamkeit, Respekt, Selbstvertrauen

[Bodensteandiger]

@Lolzor: Doch, seit kurzem schon, seit ich begriffen habe, dass ich nicht mit einem "hammer" oberkörper und dann dazu storchenbeine rumlaufen möchte ;D

ich esse sehr viel körniger frischkäse, ca. 200-400g am tag, dann morgens immer haferflocken mit milch und etwas zucker. zum Mittag meist fisch oder Fleisch und salat. Zum nachtisch auch mal gerne etwas süßes.

@bobby3092: Das mache ich auch meistends, gehe auch oft auf den kanal von flavioni.