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Flex Leser
Geändert von MuscleUniversity (21.10.2016 um 11:15 Uhr)
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Sportbild Leser/in
fand den text allgemein schon gut geschrieben und motivierend.. diese zeilen bleiben mir auch erst mal im kopf
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Naja, die echten Massemonster wie Ronnie Coleman oder Branch Warren sehen das sicherlich anders.
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Eisenbeißer/in
Zitat von Tritratrullala
Naja, die echten Massemonster wie Ronnie Coleman oder Branch Warren sehen das sicherlich anders.
Meinst also die haben ihre Muskeln dadurch bekommen, dass sie die Gewichte rumschwingen und in der Gegend rumwerfen, so wie der Otto-Normalo das in ihren DVD's vorgespielt bekommt?!!
Ansonsten tolles Zitat vom Christian, er hats einfach auf den Punkt gebracht worauf es im Training ankommt.
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Men`s Health Abonnent
Ich glaube schon dass ein wenig "gepose" dabei ist, aber dass Pros wie Branch Warren oder allen voran Dorian Yates ( des waren auch Zeiten indenen Training noch nicht soviel Wissenschaft war ) schon so trainiert haben / trainieren wies auf den DvD's gezeigt wird. Blood and Guts von Yates ist denke ich schon authentisch, aber ich denke auch dass es für den Normalo erstmal wichtig ist ein Grundgerüst aufzubauen bevor man die 50 kilo Kurzhanteln rumschwingt
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Men`s Health Abonnent
Zitat von AlpaGino
Ich glaube schon dass ein wenig "gepose" dabei ist, aber dass Pros wie Branch Warren oder allen voran Dorian Yates ( des waren auch Zeiten indenen Training noch nicht soviel Wissenschaft war ) schon so trainiert haben / trainieren wies auf den DvD's gezeigt wird. Blood and Guts von Yates ist denke ich schon authentisch, aber ich denke auch dass es für den Normalo erstmal wichtig ist ein Grundgerüst aufzubauen bevor man die 50 kilo Kurzhanteln rumschwingt
Wobei das Training von Yates und Warren im Bezug auf Sauberkeit der Ausführung nicht vergleichbar ist!
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Zitat von MuscleUniversity
Heute auf der Startseite ( Portal):
"Mit 100%-Hardcore-Training meine ich keineswegs das vielgerühmte „Balls-to-the-wall“-Training mit absoluter Muskelzerstörung, übertriebenem Schwung und völlig unnötigem Muskelversagen und einem ebensolchen grauenhafter Kater. Dass dieser Kindergarten noch irgendwo ernst genommen wird, ist ein sehr trauriges Zeugnis der immer noch zu stark vertretenen Unkenntnis zum Thema „optimale Wachstumsreizsetzung“.
Wahres und ernsthaftes Training ist extrem, aber nicht durch vollkommene Übertreibung, sondern durch absolut vollkommenen Fokus, Beherrschung, Konzentration, Hingabe, Präzision und Kompromisslosigkeit bei jeder einzelnen sauberen Wiederholung. Zu wissen, wann Schluss und was zu viel ist, ist keine Schwäche, sondern eine Stärke." Christian Zippel
Dreimal Daumen hoch
oh mein gott, das zitat ist so genial, daraufhin musste ich mir erstmal einen von der palme kitzeln.
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