Guten Abend

Ich habe mir überlegt, zusätzlich Gluatmin einzunehmen. Esse am Tag aber 1kg Magerquark (Morgens 500g, Abends 500g). Habe im Internet gelesen, dass in 100g Magerquark ca. 2,8g Glutamin drinne ist. Bei mir wären es ja ca. 28g am Tag. Wäre es da eigentlich sinnvoll noch Glutamin einzunehmen?