Mal eine frage...ich bin seit ca. 1,5 - 2 Jahren im Studio angemeldet, habe mir in den ersten Monaten so ein bescheuertes Zirkeltraining aufschwatzen lassen und auch in den Monaten danach eher planlos als konzentriert trainiert und gegessen...

Kann es sein, dass ich dadurch viel Potenzial am Anfang verschenkt habe oder ist dass nur halb so wild sofern ich jetzt (fast) alles richtig mache (bin jetzt seit wenigen Wochen absolut ernsthaft mit dem WKM Plan bei der Sache)?

Was ich erreichen will ist primär Masse und Kraft dicht gefolgt von Ausdauer (damit werde ich im April beginnen) und an so ziemlich letzter Stelle folgt erst die Definition.