hi jungs ich habe abundzu blockaden an der WS. diesmal hab ich leider wieder einen ausgerenkten wirbel in der BWS. mein doc bekommts nicht so richtig raus.

ich wollte wieder ins gym. den doc frag ich erst garnicht da er gennerell kein verständnis fürs BB hat.... allerdings hab ich ****** nen bandscheibenvorfall zu riskieren/fördern da das ja wesentlich schlimmer und heftiger ist als so ne verspannungs-blockade. auch wenn diese richtig eklig ist. mein rücken fühlt sich völligst zu und verspannt an. aber der trainingspausen-schmerz ist grösser

habt ihr schon mal mit ner blockade trainiert, bzw wisst ihr ob da die gefahr besteht mehr(bandscheiben) "kaputt" zu machen??
wenns nicht geht würde ich natürlich pause machen und den pausenschmerz in kauf nehmen, schliesslich will ich ja noch lange ans eisen


danke euch

MFG
L