Models sollen ja mit O-Saft getränkte Watte gegen Hunger essen. Nun hab ich allerdings keinen Bock darauf, deswegen frage ich mich ob es eine Alternative gibt.

Es muss doch einen unverdaulichen Stoff geben den man zu sich nehmen kann, der den Magen füllt (also satt macht) und der nicht gesundheitschädigend ist, oder?

Wie wäre es zB mit einem Riegel der zu 70 oder 80% aus unverdaulichen Ballaststoffen besteht?

Kennt jemand sowas?