Hallo liebe Sportsfreunde,

ich würde gerne meinen KFA ein wenig senken, mit der LOW CARB DIÄT.

Ich bräuchte jetzt mal euren Rat.

Ich wiege ca 85 kg.

Eiweiss mind. 2g pro KG.
KH max. 140 g
Fett 90g

stimmt das soweit oder soll ich irgendwas höher setzen bzw. runter setzen?

danke im vorraus