Hi,

bin gerade beim 90% Gewicht vom 5- RM.

erstaunlicherweise musste ich die Cluster nicht auf 2 oder 3 reduzieren
, sondern kann weiterhin 4-er Cluster machen, ohne zunahe ans MV zu kommen.

bei Klimmzügen muss ich die letzten WH dann schon in 3-er und 2-er Cluster machen, aber die restlichen Übungen nicht.

kann es sein, dass ich in den letzten 3 Wochen (60%, 70%, 80%) doch schon einen Kraftzuwachs hatte, der es mir ermöglicht, diesen Load noch
mit 4-er Cluster zu bewältigen ?