Ich habe noch einige ungeklärte Fragen zu dieser Übung:

Führt ihr diese Übung hauptsächlich zur Stärkung des Latissimus aus? Ich habe im Archiv Threads gelesen und die langjährig Trainierenden waren sich da mehr oder weniger einig.

Ich trainiere jedoch meinen Lat immer durch Klimmzüge in verschiedenen Griffvarianten und Rudern mehr für den Trapez, sprich allgemein inneren Rücken. Den Lat habe ich zudem auch nie wirklich gespührt bei dieser Übung, vielmehr den Trapezbereich und ein bisschen hintere Schulter.

Liegt das daran, dass ich etwas weiter als Schuleterbreit und proniert greiffe und andere suppiniert?

Und falls ihr mit Rudern den Lat trainiert, womit trainiert ihr den mittleren/unteren Trapezteil?

Diese Aussagen haben mich doch ziemlich verwirrt, deswegen frage ich hier nochmal nach und hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.

lg
Hancock