Hey liebe Gemeinde,
ich bin 15 Jahre alt und habe Akne,die aber noch nie so schlimm war,sprich da gesicht war schon viel aber halt net so stark deutlich.
seit kurzer zeit nehme ich in meinen post workout shake noch traubenzucker,esse aber auch seit kurzem erheblich mehr fett.seitdem habe ich ein paar pickel die einfach nicht weggehen und schlimm aussehen.
meine frage:kommen die pickel vom traubenzucker bzw von dem insulinausstoß oder vom nahrungsfett

liebe grüße