Mein Creatin (von ultimate Nutrition) löst sich nur in warmen Wasser gut auf und im wie hier schon empfohlenen lauwarmen so gut wie garnicht.

Verliert das Creatin irgendwie an Wirkung wenn man es in wärmeren (als lauwarmen) Wasser auflöst??? (und ja ich nehme Dextrose und Traubenzucker zusätzlich dazu)