Habe folgendes Problem , habe alle Muskelgruppen recht gleichmäßig entwickelt , nur die Brust hinkt etwas hinterher , da ich starke Schultern habe !

Habe beim Bankdrücken auch Kraft 150 kg einmal !

Mein aktueller Tp für Brust ist so

Aufwärmen
dann
3 Sätze BD mit 6-12 Wiederholungen
3 Sätze Schrägbank 8-12Whd
Fliegende und Dips im Supersatz 3 S
Manchmals noch Maschienen BD !

Was kann ich machen dass ich vor allem an der unteren Brust besser zunehme , muss schnell gehen wenn möglich , hat einen grund ( kein Discopumper , hat damit nix zu tun , ist aber sehr wichtig)

Gebt mir bitte gute Tips !