Also erstmal was zu mir,

ich bin 20 Jahre alt & mache grade meine Ausbildung zum T. Systemplaner in Düsseldorf. Bei einer Größe von 1,79m wieg ich im moment ca. 69kg /:
Mein Ziel ist es bis zum Sommer 75-80kg Muskelmasse auf die waage zu bringen & mein kfa weiter zu senken oder mindestens beizubehalten.
Ich trainiere seit dem 01.01. dieses Jahres 5-6x die Woche nach einem 3er Split Plan & achte seit ca. 3-4 Monaten auch stark auf meine Ernährung.

Das wars auch erstmal von mir, wobei ich direkt noch eine Frage hab die hier vielleicht nicht reinpasst aber naja...

Weiss jemand wo man diese Caliper her bekommt??
würde mir gern soon Teil holen um mal sicher zu gehn mit dem kfa

hier auch noch ein aktuelles Bild von mir