Hallo,

Ich bin 21 Jahre alt und wiege 71,4 kilo bei einer Körpergröße von 1,77cm.
Ich trainiere seit 8 Monaten und habe in dieser Zeit 3,4 kilo zugenommen! Ist das ok im betracht, dass ich mich nicht wirklich gesund ernähre, dafür aber sehr viel esse? Ich habe bis vor dieser Gewichtszunahme nie zugenommen gehabt, außer natürlich im Wachstum. Ich war schon immer eher schmächtig und habe jetzt(nach Meinung anderer und meiner) eine normale, jedoch definierte Statur.

3,4 kilo in 8 monaten, als Anfänger gut, oder eine schwache leistung im Anbetracht, dass ich Probleme habe Gewicht zuzunehmen?

MfG