Hallo Leute!
Ich hab ziemlich dünne Oberarme und würde da gern etwas Muskeln zulegen. Hab in 3 Monaten nämlich einen Termin bei meinem lieblings Tattoo-Artist in der Ukraine und mit 2-3 Zentimeter mehr an den Armen würde das Tattoo noch besser raufpassen.
Schaff ich das in der Zeit?
Und reicht es, wenn ich mir einfach Hanteln besorg oder muss ich dafür extra ins Fitnessstudio?
Liebe Grüße,
Dominik