Guten Abend,

Wollte mal fragen ob sich nach dem Training auch die instant Haferflocken mit whey lohnen?
Hätte so an das gleiche Mischungsverhältnis wie mit Maltodextrin und whey gedacht.
Code:
30g whey 50g instant Haferflocken
Macht das überhaupt sinn oder lohnt sich das einfach nicht bzw. ist der Instant Hafer zu langsam?