Hey Leute!

Also bin seit Heute neu hier und dachte ich stell mich mal vor!

Bin aus Wien & 18 Jahre

trainiere erst seit 6 Monaten

Werte: Bankdrücken 80Kg
Kniebeugen: 90Kg
Kreuzheben 110Kg...(mache ich aber noch nicht lang)

wer noch andere Werte wissen will, einfach fragen.

Kenne in diesem Forum auch den Wettkampfbodybuilder Manuel Narath...!

Habe mich vor kurzem entschlossen ebenfalls Bodybuilder zu werden...
Wissen noch nicht viele

Also Manuel N. wennst das liest vielleicht kannst mir ja genauso wie dem Bernd helfen mit tipps etc (:

Hilfe brauch ich immer...von Training bis Ernährung hehe

Lg aus Wien