Hallo zusammen,

Aktuell trainiere ich nach folgendem Plan und wollte euch mal fragen ob die Konstellation so passt:

Hatfield Training

Training
Brust/Schulter/trizepz

3x6bankdrücken 30/32,5/35
3x10-15Dips vorgebeugt
3x15-20flys 15kg

Turmziehen 3x8-10
Kickbags 3x 15
Frontdrücken2x10

Rücken/Schulter/bizeps

3x6-8 kreuzheben 40/50/60
3x10-12 Klimmzüge
3x20 rudern

3x10 Schulter hoch ziehen
2x15 seitheben

3x10 bizepscurls sitzend
2x15 hammercurls


Manchmal mache ich auch überall nur 2 Sätze.
Vielen Dank für kurzes Feedback