Wampe! Was soll ich tun???

[RoxetteFan]

Hallo, ich bin seit ca. 10 jahren im Training. Jetzt bin ich 31 und so langsam merke ich wie mein Bäuchlein immer größer und größer wird. Vor allem wenn ich mich hinsetze ist deutlich zu sehen WIE groß/dick der Bauch mittlerweile ist. An und für sich sehe ich aber sehr athletisch aus vom Körperbau. Habe keine riesen Muskeln oder so - allerdings sieht man schon, das ich trainiere.

Klar, ich esse sehr viel ungesundes. Schokolade - oftmals Pizza oder auch Mc Donalds. Natürlich NICHT die besten Vorraussetzungen - das weiß mich. Allerdings ist es für mich auch kein Problem eine zeit lang darauf zu verzichten.

Jetzt zu meiner Frage: Wenn ich mich jetzt komplett auf Diät setze: Verliere ich dabei auch an Muskelmasse????? Will natürlich auch weiterhin "aufbauen".



Ps: So in etwa sieht mein Bauch auch aus. Siehe Bild....