Hallo nun bin ich also auch hier

Ich bin Suse 39 und Mama von zwei Teens
Vor genau 10 Jahren wog ich noch 60/59 Kilo und nun bei 87 ((
Mein Job wo ich fast 9 Stunden am Tag sitze machen echt nen dicken Hintern.
Nun denn ich bin schon am Abnehmen dran ( erst Almased nun achte ich nur noch auf Kh und nehme Abends nen Eiweiss Shake zu mir ) und es sind 5 Kilo schon weg. also ich startete mit stolzen 93 Kilo .

Ich mache 6 mal die Woche Sport halbe Stunde Tracy Anderson ( ja Muskelmasse baut man damit nicht auf aber das ist auch ERSTMAL okay ) und mache noch 45 Minuten Trampolin Cardio Training.
Gelandet bin ich hier weil ich nach Nahrungserganzungsmitteln suchte die mich etwas mehr powern und putschen damit ich nicht immer so dermassen schlapp bin. Werde also fleissig mit lesen und auch bestimmt die eine oder andre dumme Frage stellen .
So das wars erstmal

Lg
Suse