Hallo, wolllte mal fragen wie ihr meinen 2er Split findet, ist ein Push/pull plan.

PUSH
4x8 Bankdrücken (90kg)
4x10 KH Schrägbank (30kg)
2x15 Pushdowns (30kg)

PULL
3x6 Kreuzheben (110kg, noch am Lernen)
4x10 Klimmzüge (+10kg)
4x10 Kabelrudern (70kg)
2x15 LH Curls (35kg)

Beine werden nur indirekt durch Kreuzheben mittrainiert und die vordere/seitliche Schulter werden auch nicht direkt trainiert, aber mir reicht es.
Passt es sonst von den Sätzen oder werde ich damit keine Fortschritte machen können? Mal abgesehen von dem Beine/Oberkörper-Satzverhältnis.
Trainiere 3-4x die Woche